精索静脉曲张要如何预防

大多数男性患有精索静脉曲张都跟性生活有关系，因为有些人的不自觉而导致了问题的恶化，明明可以避免的疾病却因为控制不了自己的行为而错过，就是很多人不知道怎么预防，才导致这样的情况发生，那精索静脉曲张要如何预防呢?看看以下应注意的事项吧：

1.平时不要穿过紧的内裤:经常穿过紧的内裤会导致阴囊温度过高，从而导致睾丸酮的分泌受到影响，诱发精索静脉曲张疾病，同时睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会引起男性不育。

2.观察阴囊变化:多注意阴囊变化，如果出现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

3.避免久坐:长时间的久站容易导致患上精索静脉曲张疾病，应该多注意休息，合理的安排作息时间。

4.注意日常饮食:平时要多注意日常的一些饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时还要戒烟酒。

5.性生活要有规律，保持心情愉快，注意适当的休息，尽早避免剧烈运动，或者是体力劳动。

6.杜绝频繁性生活，过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。当然，这只是对精索静脉曲张起到预防的作用，并不能治疗精索静脉曲张疾病，所以，专家建议：男性朋友一旦患有此疾病，应该及时给予治疗，以免病情严重，加大治疗难度。

7.男性要想预防就应该多注意自己的生活习惯，多注意自己在日常生活中的细节，预防精索静脉曲张还要勤换内裤，最好是棉制内裤，容易吸汗。由于皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。其实注意自己的卫生是很重要的。禁止抽烟、喝酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

以上内容教给了大家如何预防精索静脉曲张的发生，在这里提倡大家能够增强自己的控制能力，该做的做，不该做的坚决不做，以自身健康为根本，危害身体的事情远远避之，改正自己不良的生活习惯和生理习惯，同时调整自己的饮食习惯，注重营养搭配，远离垃圾食品。