青少年怎样预防精索静脉曲张的发生？

精索静脉曲张，这种疾病在日常生活当中并不少见，并且这种疾病的发病年龄往往会有很多青少年，在了解到了这种疾病的危害之后，很多家长朋友们，都对这种疾病感到十分困惑，因为精索静脉曲张这种疾病，如果治疗不当的话，有可能会引起男性朋友的不育现象的发生，为什么精索静脉曲张这种最终会导致男性不育的疾病会找让青少年，这里介绍几点关于预防的小知识，希望青少年保持良好的生活习惯，如发现睾丸异常，可与家长沟通，即使就医。

青少年怎么预防精索静脉曲张?

1、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

2、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

3、在平常多吃一些具有抑制这种疾病发生作用的食物是特别必要的。青少年在日常要多吃含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

4、在平时注意生活当中的各个细节，做到全面的防御精索静脉曲张的威胁。首先要注意个人卫生，要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

5、控制性冲动。青少年时期是男性对性生活充满幻想的年龄阶段，男性很容易出现性冲动，由于性冲动、性器官过度充血与精索静脉曲张的发病有紧密的关系。因此，控制性冲动也是预防精索静脉曲张的关键环节。

通过本篇文章的阅读，我们了解到了精索静脉曲张这种疾病对于广大青少年朋友来说，在日常生活当中怎么预防的问题?相信这些知识对于广大青少年朋友及其家长朋友来说是至关重要的，　青少年正处于生理和心理发育时期，很多不良习惯会导致生殖器官的不良发育，建议家长多关系青少年的成长健康，普及性知识、注意孩子的成长健康。关于以上几点预防方法，希望对您有所帮助!